Als je een vakantie echt nodig hebt, doe je dan niet eigenlijk nét te veel? Het zette mij aan het denken nadat ik het voor de zoveelste keer van iemand hoorde. Is dat dan de norm? Zo hard werken dat je vakantie ‘verdient’? Begrijp me niet verkeerd, vakanties zijn top, een change of scenery (ander uitzicht) is heel verfrissend en wakkert de creativiteit aan. Maar moet je daar dan hard voor werken? Misschien denk je nu: ‘Heb je weer zo’n Gen-Z er die niet wil werken.’ of ben je het juist met me eens. Maar feit is: in mijn leeftijdscategorie komen stressklachten het vaakst voor. Ruim 1 op de 4 heeft last van mentale druk, die beïnvloedt hoe ze zich voelen en in hoeverre ze kunnen werken. 

Deze column is geschreven door Maartje Bregman: founder van Happy Times, spreker, schrijver en contentcreator (40K volgers online)