
Stop met die supplementen. Diëtiste Lobke Faasen vertelt wat je écht nodig hebt
“Er is niet veel kennis nodig om te genieten van bewegen en om jezelf goed te voeden. Je hoeft ook niet constant de druk te voelen dat iedere training maar beter en sneller moet, bewegen op zichzelf is het doel. Natuurlijk is het leuk om jezelf een beetje uit te dagen. Zo was ik al jaren aan het hardlopen, met als enige doel plezier en gezondheid. Tot ik dacht: een marathon lopen lijkt me heel gaaf, dus dat heb ik gedaan. Maar ik had weinig andere doelen dan de finishlijn halen en genieten van de dag. Zo bleef plezier voorop staan bij mij!”
Alleen voor Premium leden
Happy Times Premium
- Lees alle Happy Times Magazines online
- Doe mee met winacties van onze for good partners
- Onbeperkt toegang tot alle artikelen
- Betaal per half jaar of jaar
- Happy vibes gegarandeerd
Heb je al een account? Klik dan hier.
Vond je dit leuk?
Dit artikel is een herziene versie. We hebben het artikel geüpdatet met de juiste info en in een glitter jasje gestopt.
Dit artikel staat in magazine ‘What the Health?!’. Wil je deze vibe offline? Scoor hem hier!





