De ‘influencer smoes’: is jouw telefoon een werktool of een verslaving?
Weet jij eigenlijk uit hoeveel uur een dag bestaat? Het klinkt als een simpele vraag, maar als je naar je schermtijd kijkt, lijkt de realiteit soms heel anders. In de nieuwste aflevering van The Cheerleader Effect duiken Maartje en Tessel, de founders van Happy Times, in een onderwerp dat ons allemaal raakt: onze onafscheidelijke band met de smartphone.
Het is een herkenbare strijd. We noemen onszelf “verdedigers van offline zijn”, maar ondertussen is de telefoon voor velen ook een werktool. Is die tijd op Instagram echt pure inspiratie opdoen, of is het een “lekker excuus” voor onbewust doomscrollen? Maartje en Tessel leggen hun eigen cijfers op tafel, en de resultaten zijn… confronterend. Van de schokkende hoeveelheid “pickups” (= het aantal keer dat je dat ding pakt zonder dat je het doorhebt) tot een totaal aantal uren waar je even van moet slikken.
In deze aflevering ontdek je:
- Waarom het uitzetten van bijna álle notificaties een “groot geschenk voor je rust” kan zijn (behalve misschien voor je partner).
- De irritatie van de “trillende tafel” tijdens het eten en die ene persoon in het theater die zijn telefoon maar niet uit krijgt.
- De spagaat tussen het willen vastleggen van mooie momenten en het echt “aanwezig” zijn in het nu.
- Handige hacks, zoals het scheiden van werk en privé via WhatsApp, om je focus terug te winnen.
Ben je benieuwd of jij de “offline club” al mag joinen, of dat je stiekem ook richting de dubbele cijfers gaat qua schermtijd? Maartje en Tessel delen hun eerlijke en soms gênante ervaringen, inclusief een regel die hun wandelingen voorgoed heeft veranderd.
Wat is jouw schermtijd op dit moment? Durf je te kijken voordat je de aflevering start?
