Tessel deelt voor het eerst de rauwe details van haar eigen crash. Ze vertelt over het moment dat ze niet eens meer kon praten, maar alleen nog maar kon huilen. Een periode die ze omschrijft als een absolute “hel”, waarbij zelfs de kleinste handeling mentaal niet meer te registreren was. Maar wist je dat een burn-out meer is dan alleen tijdelijke uitputting? Tessel spreekt openhartig over de “blijvende schade” die ze nog steeds ervaart in haar prikkelverwerking.

Maartje stond onlangs op een vergelijkbaar kruispunt, maar haar verhaal nam een bijzondere wending. Hoewel ze de afgrond zag naderen, greep Tessel op tijd in. Opvallend genoeg wilde geen enkele krant Maartje’s verhaal over deze “bijna-burn-out” publiceren. Waarom vindt de media een verhaal pas interessant als het al volledig is misgegaan?

Tessel introduceert een essentieel model: de drie pilaren van het leven. Ze legt uit hoe je thuissituatie, je werk en je basisbehoeften met elkaar verbonden zijn. Wanneer wankelt het systeem en wanneer stort het echt in?

Ben jij iemand die altijd alles geeft voor een betere wereld, maar jezelf daarbij soms vergeet? Luister naar deze aflevering en ontdek waarom de wereld echt niet vergaat als jij even pauze neemt. Leer hoe je de signalen bij jezelf herkent voordat het te laat is, en waarom een “buddy” in je leven het verschil kan maken tussen een tijdelijke rustperiode en jarenlange hersteltijd.

Luister nu naar The Cheerleader Effect BURNED OUT.